健身至今30年, 金发哥体脂低得咂舌, 妻子: 我每天枕着石头睡!

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  拥有一身强壮的腱子肉,是许多男生的“终极梦想”,虽然坚持健身非常困难,但能保持下来的无一不是身材出众。虽然大部分人对此的审美的完全不同,有人喜欢强壮夸张的大肌肉,也有人喜欢恰到好处的匀称线条,不论是哪一种,都使得人们开始对于健身越来越重视。

  一般来说,体脂越低肌肉越多,呈现出来的效果也完全不同。像罗纳尔多7%的体脂就曾引来许多球迷的羡慕,而我们今天要说的这位金发哥,体脂达到了惊人的3%!对于普通人而言,这是一个难以想象的数字。

  金发哥如今40岁,然而早在10岁时,金发哥就早早地接触到了健身。虽然那个时候他还没有系统性地进行训练,但已经经常进行各种体育运动了。像游泳、跑步对于金发哥一直是家常便饭,而篮球和橄榄球在他年轻时也多有涉猎。18岁的时候金发哥还是一枚身材好的小鲜肉,如今却俨然成为了“魔鬼筋肉人”!

  金发哥出色的身体素质使得他成为了许多健身爱好者的榜样,苦练至今30年,金发哥的身体如今早已“坚如磐石”,看起来就像被精心雕刻的玉石。

  相比之下,金发哥的身材可以说比海王还要强悍了!而金发哥多年健身和运动的经历虽然让他越来越自信,同时收获了事业和爱情,但金发哥的妻子却常常抱怨:“我每天都枕着石头睡觉”!

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